Julian Kleinert Athletiktraining
Athletiktrainer spezialisiert für Tennis und Verletzungsprävention
Über Mich
Mein Name ist Julian, Sport- und Bewegungswissenschaftler (B.Sc.), Ausbildung Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, C-Tennistrainer Lizenz Leistungssport, aktiver Tennisspieler (Nr. 16 in Hamburg der Herren) und Heilpraktiker i.A. Ich unterstütze seit 8 Jahren Tennisspieler und Vereine, schmerzfrei ihre Sportart wieder ausüben zu können, das Training und die Tennisleistung zu optimieren und langfristig verletzungsfrei zu bleiben. Als aktiver Tennisspieler weiß ich um die Wichtigkeit eines Athletiktrainings, damit der Körper den Belastungen im Tennis standhält.
Meinen Weg zum Athletiktraining und der Schmerzfreiheit
Seit 18 Jahren ist Tennis für mich eine Leidenschaft und nimmt einen großen Teil meines Lebens ein. Noch immer nehme ich an Ranglistenturnieren Teil und messe mich mit den besten Spielern Deutschlands. Bereits in meiner Kindheit war ich jedoch von Verletzungen betroffen und konnte meine Sportart nur begrenzt beschwerdefrei ausüben. Antworten suchte ich in meinem Sportstudium und ich begann ein Athletiktraining - spezialisiert für Tennisspieler - anzubieten.
Meine Leistungen
Athletiktraining 1:1
Du bekommst ein individuelles Athletiktraining abgestimmt auf Deine Bedürfnisse. Nach einer umfassenden Anamnese wird ein Programm für Dich erstellt und ich helfe Dir, dieses umzusetzen. Das Training findet bei Dir, an der frischen Luft oder bei der von mir gemieteten Location statt.
Athletiktraining in Kleingruppen
Auch für Sportvereine und Gruppen biete ich ein Athletiktraining an.
Schmerzfrei durch Athletiktraining
Du hast Schmerzen und kannst deine geliebte Sportart nicht mehr ausführen? In Kooperation mit Physiotherapeuten, Osteopathen oder Ärzten helfe ich Dir, die Funktionaltät Deines Körpers wieder herzustellen
Athletiktraining Online
Gerne trainiere ich mit Dir auch ortsunabhängig. Wenn Du im Urlaub oder auf Geschäftsreise bist, dann kann das Online-Training eine gute Alternative sein
Ablauf des Athletiktrainings
Ablauf Athletiktraining
Anamnese
Erfassung Deiner Vorgeschichte und sportliche Ziele
Konzeption des Athletiktraining
Abgestimmt auf Deine Anamnese und Deiner Zielsetzung erstelle ich ein Programm für Dich
Kontrolle deiner Fortschritte
Mit individuellen Trainingseinheiten begleite ich Dich auf Deinem Weg und wir arbeiten kontinuierlich an Deinen Zielen
